松烟药墨贴牌代工-山东承爱递康-十堰松烟药墨

人老了，身体下降，各种毛病也随之而来。“腰酸背痛、腿抽筋，得补钙！”——这是日常生活中，我们经常会听到的一句话。

所以不少中老年人腿抽筋就盲目吃钙片、喝骨头汤，但是却没有什么效果。

人们把抽筋和缺钙联系起来也不奇怪，因为肌肉收缩过程中钙离子起着重要作用，十堰松烟药墨，缺钙的确会引起抽筋，松烟药墨贴牌代工，但是，并不是所有的抽筋都是因为缺钙！对于中老年人来说，缺钙只是造成腿抽筋的其中一个原因。

一、抽筋的原因有哪些？

1、缺钙

缺钙是抽筋的原因之一，---中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而---。老年人钙质吸收能力减弱、钙质流失明显，因此，常受到抽筋的困扰。孕妇及哺乳期---缺钙也较为常见。

2、寒冷---

寒冷是抽筋的常见诱因，可以直接引起腿部肌肉---收缩和血管突然---。比如说，晚上睡觉不盖被子、空调温度过低、突然下到冰冷的水中游泳，都可能会引发抽筋。并且，这种抽筋有时候持续时间会比较长。

3、过度疲劳

运动过度，---是无氧运动，会导致肌肉在短时间内持续收缩，并产生代谢废物。如果没有及时拉伸、放松肌肉，过多的酸性代谢产物堆积，就很容易---小腿，造成小腿抽筋。

老年人身体弱，肌肉力量差，机体代谢功能减退，和年轻人相比，也更容易抽筋。

4、局部---

长时间仰卧，让被子压在脚面或是长时间卧床，使脚面抵在床铺上都会迫使小腿某些肌肉长时间处于---状态，引起肌肉被动---和供血不足。

五月阳气达到一年之中的高峰，体内积攒的“热毒”开始以---、喉咙痛、等形式发散出来，---是---和体弱的孩子容易中招。那么，为什么夏季高发应怎样预防？如果出现该如何调养？

1.过度劳累假期出行归来，不少人会觉得疲劳。过度劳累导致身体抵抗力下降，给了环境中的---、---、病原体可乘之机。

而咽部则是人体呼吸道的道关卡，松烟药墨oem，可能引起咽部，出现咽喉疼痛。

2.疏于防护目前，我国很多地方都不再强制要求戴口罩。假期去往人员密集的景区、商场，和其他人近距离接触，也可能导致一些菌的侵入。

以---为例，它的主要传播途径是---传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛黏膜直接或间接接触传播，容易发生---性---。

3.饮食不当在外游玩时，饮食不规律，多吃辛辣---等食物、---过度、饮水量减少，同样也会---到咽喉，出现咽部不适。