贪凉吃冰镇 阴邪藏于体内
“使气得泄”，意思是让身体里的气自由发散，收获一种浑身舒畅的感觉。冰是气的劲敌。现在的人贪凉不分年龄，40岁以上的朋友也没少喝冰啤酒，吃冰西瓜、冰水果。可你想想，被这些冷东西冰镇后，气还能从身体里泄出去吗？当然不会，先不说浊气都被冰镇在身体里出不去，就连脾气也跟着被冰封了。脾气即正气。吃完冰，正气邪气一起被困，你的身体可不就展开了悄无声息的内耗？所以，现在很多朋友会生病，大多因为丧失了“知觉”。也就是说，大家不知道夏天应该“使气得泄”，也正因为不知道，会---节制地喝冰镇饮料、碳酸饮料，结果把自己的感官都掉，不知不觉被------。越热越适合吃热的食物！从现在开始，松烟墨灸贴牌，有意识避开冷食，保护好脾胃吧！假以时日，你一定能感觉到身体的变化。
气定神闲，这份养心独得恩宠
夏季在五行中对应“心”，此时更应注重养心。
调整情绪，心平气和：
经常急躁、动怒，会使心气不畅。夏至后应注意保持心气平和、心胸宽阔，切忌情绪大起大落，以免加重甚至诱发------。
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在---博大精深的养生文化中，有一个穴位如同身怀的扫地僧，虽不显山露水，却暗藏深厚功力。
o 平时总操作电脑导致肩颈疼痛的人可以揉按...
o 有的人可以揉按...
o 经常生闷气的人可以揉按...
o 力低下的人可以揉按...
o 睡眠不好总上火的人可以揉按...
o ---可以揉按...
它就是位于我们肩膀上的肩井穴。此穴位于正上方与肩线交接处，找起来十分方便。
足少阳胆经是我们人体中一条非常重要的经脉。
那么，足少阳胆经出现问题，到底会产生什么影响呢？
胆经堵，全身堵。
关节屈伸不。胆经---身体重要关节。胆经气血郁滞，会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。
第二，浙江松烟墨灸，两肋闷痛。肝胆同源。胆经郁阻，肝经会受影响。肝气不疏，必然引起两肋闷胀，---更可出现口苦---等---。
第三，多发---。胆经郁阻，直接影响身体气机的。气机不畅，影响肝经的通畅，会让---丛生。
第四，易患。胆经郁阻，气郁久而化热，松烟墨灸加工，传导给肝经，形成肝阳上亢，从而诱发。
第五，降低力。胆经气机为午夜。此时一阳生，一生二，二生三，松烟墨灸oem，三才能生万物。如果胆经气血出现问题，不能---地在午夜阳气，久而久之会影响人体正气，形成力的低下。
第六，出现烦躁、、等上火---。胆有多清，脑有多清。胆主决断。当胆经气血出现了问题，影响清阳之气对头的濡养，会出现上火、---等---。
总而言之，作为主疏泄的经脉，胆经和身体中的很多方面都有密切关系。因此，让胆经通畅起来，对我们来说---。在这里，我们就得说到肩井穴了。
食疗——节瓜眉豆鸡脚汤
材料：节瓜1个、眉豆50克、鸡脚100克、生姜5片。（3人份）
做法： 眉豆洗净，加清水浸泡30分钟；节瓜去皮洗净，切小块备用；鸡脚洗干净，切为小段，开水烫去，捞出备用。 锅中水烧开后，放入全部材料，大火煮沸后转小火煲1小时，加盐调味即可。
功效：------和胃。
适用人群：脾虚湿困的人，常见双腿困重、肌肉酸痛、关节活动不利、舌苔白腻。
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