现在我们的生活压力比较大，大多数人还存在着---的生活习惯。平时还喜欢熬夜和吃一些垃圾食品，这样很容易导致我们的胆经堵塞，---的还会引发四种---，尤其是第四种经常被人忽视。
、两肋闷痛。胆经如果堵塞，首先就会在两肋出现闷痛的情况，这是因为肝胆本是同源，如果胆经出现问题，那么肝经也会收到影响，而如果肝气不舒，势必会导致两肋闷痛出现。
第二、第二关节屈伸，胆经出现堵塞---会出现关节屈伸不畅的情况，由于胆经在身体的重要关节部位，所以一旦胆经堵塞，胆经就会出现气血瘀滞的情况，此时---的肩部颈部等关节部位都会出现屈伸不利酸胀感的感觉。
第三上火，胆经不通的---还会出现烦躁甚至等上火的---，当足少阳胆经气血出现问题，则会影响清阳之气出现异常从而出现上火的---
第四胆经---堵塞的---会出现胆囊和的问题，由此可见胆经通不通跟身体的健康存在着密切的联系。
预防---，们给出了10条实用建议。
1、勤洗手和保持---的呼吸道卫生习惯
使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用---纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如---后）应立即洗手。
保持---的呼吸道卫生习惯。---或---时，松烟药墨生产厂家，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，---或---后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
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2、增强体质、，保持环境清洁和通风
增强体质和，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。
每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。户外空气较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
3、尽量减少到人群密集场所活动并且关注---
尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道---。
出现呼吸道---如---、流涕、---等，应---休息，松烟药墨贴牌代工，持续---不退或---加重时及早。
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4、洗手在预防呼吸道传播---中的作用
正确洗手是预防---和呼吸道的措施之一。---预---制中心、卫生组织等机构均用肥皂和清水（流水）充分洗手。
5、正确洗手需掌握六步洗手法
双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；
双手交叉搓洗手指缝（手心---背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）；
手心---心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；
指尖搓洗手心，左右---同（指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下）；
一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右---同各搓五下；
弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。
是一种---常见的---，危害是非常多的，了解以下---就能知道你是否患有：
1、腰部疼痛：多数有几周或几个月---病历史，或有反复---发作病历史。---程度轻重不一，---者影响翻身和坐立。一般休息后---减轻，---、喷嚏或大便用力，会使疼痛加快。
2、患肢温度下降：患肢感觉发凉，客观检查，患肢温度较健侧降低;足背动脉搏动比较弱，由于交感神经受---导致。
3、腰部活动障碍：腰部活动各方面受影响，伸障碍为明显。在前弯屈时明显受限。
4、下肢痛：一侧下肢神经区域痛是主要---，在---消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始，湛江松烟药墨，逐渐亚大腿后侧、小腿外侧，发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。
5、观麻木感：病程较长，有主观麻木感。限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。
6、脊柱侧弯：有不同程度腰脊柱侧弯。侧凸的方向表明---物的位置和神经根的关系。
很多人腰部疼痛的时候，认为是自己太过劳累，休息一会就会好，就是这样的人非常容易患上这个---，建议人们发现自己腰部有疼痛感的时候应该去医院进行检查，确定自己是否患上了。
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